Mexikanisches Bohnenmus

Mexikanisches Bohnenmus

Zutaten:1 Glas rote Bohnen1 Zwiebel1 Knoblauchzehe1 große Tomate1 kleine Paprika rot1/2 TL Salz1/2 DattelGewürze wie:Paprika, Chilli, roter Pfeffer; CayennepfefferSaft einer halben Zitrone   Zubereitung: Zwiebel und Knoblauch fein schneiden, Tomate und Paprika...
Johannisbeer-Kuchen

Johannisbeer-Kuchen

Zutaten: Boden und Streusel:180 g Hafermehl glutenfrei (oder gemahlene Haferflocken glutenfrei)150 Haferflocken glutenfrei2 Bananen (ca. 200 g)45 g Hafermilch Vanillecreme: 2 Bananen (ca. 200 g)50 g Dattlen1 – 2 EL Ahornsirup1 Prise SalzMark einer Vanileschote...

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