Porridge mit Obst

Porridge mit Obst

Variante 1: Glutenfreie Haferflocken Apfelsaft oder Mandelmilch Zimt Honig oder Ahornsirup Obst nach Wahl Haferflocken in Apfelsaft (=fettfrei) oder Mandelmilch (=fettarm) kochen. Nach Belieben gebe ich Gewürze wie Zimt, Kardamom, Nelken, Ingwer oder Anis mit dazu....
Obst-Pfannkuchen

Obst-Pfannkuchen

Zutaten: 1/2 Tasse ungesüßte Mandelmilch 1/3 Tasse ungesüßtes Apfelmus 1 Tasse glutenfreie Haferflocken, fein gemahlen oder z.B. Kichererbsenmehl, Kastanienmehl 2 EL Ahornsirup 1/2 TL gemahlener Zimt 1/4 TL Kardamom 1/8 TL gemahlene Muskatnuss 1 TL Backpulver Für den...

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