Rezepte vegi, vegan, glutenfrei
Frei von Industrie Zucker, ProteinreichRezepte von gekocht bis roh-vegan, fettarm, fettfrei, glutenfrei
„Eiskaffee“
Was wäre ein Sommer ohne Eiskaffee? Auch bei der Ernährung nach Anthony...
Hafer-Kartoffelbrötchen
Diese Hafer-Kartoffel-Brötchen lassen dich jegliche glutenhaltigen...
Rotkohl-Kartoffel-Burger
Diese Burger sind nicht nur optisch schön, sie schmecken auch super lecker!...
Kichererbsentofu
Dieser Kichererbsen-Tofu ist super schnell zubereitet und lässt ganz schnell...
Müsli mit Crunchy
Diese Müsli ersetzt vor allem im Sommer meinen Kindern das Porridge, das sie...
Linsenburger
Dieses Rezept gehört inzwischen auch zu unseren Standard-Rezepten. Es ist sehr...
Curry-Soße
Eine wirklich super leckere Currysoße die sowohl kalt als auch warm ein wahrer...
Gnocchi
Ein abolutes Lieblingsrezept in unserer Familie das nach Italien schmeckt!...
Rohkost-Cookies für die Nebennieren
Zutaten: 4 Äpfel 4 Stangen Staudensellerie (nicht 4 Bund sondern 4 einzelne...
Salat-Torte
Zutaten: 300 g gelbe Rüben 200 g Blaukrautgrüner Salat 2...
Lebkuchen-Pralinen
Zutaten: 100 g Walnusskerne50 g Cashewkerne150 Haferflocken glutenfrei100 g...
Lebkuchen
Zutaten: 100 g Mandeln gehackt 50 g Walnusskerne gehackt 100 g...
Karotten-Süsskartoffel-Kürbis-Salat
Bild: ©pixabay-RitaE. Zutaten: 2 mittelgroße Karotten 1/2 Süsskartoffel 1/2...
Gefüllte Datteln
Zutaten: 400 g geschälte Mandeln 6 EL Honig (roh) 2 EL Rosenwasser...
Marzipan-Kartoffeln
Zutaten: 400 g geschälte Mandeln 6 EL Honig (roh) 2 EL Rosenwasser...
Schokoladen-Pralinen
Zutaten: 1 Tasse geschmolzene Kakaobutter 1 Tasse gemahlene...
Tabouleh roh
Zutaten: 1/2 Blumenkohl 1/2 Gurke 1 Paprika 1 rote Zwiebel 4 große...
Asiatische Nudeln – gebraten
Bild: ©stock.adobe-Arundhati Zutaten: 200 g Spaghetti aus Kichererbsen...
Zwetschgendatschi
Bild: ©stock.adobe-Bernd Jürgens Zutaten: 100 ml ungesüßte Mandelmilch oder...
Ayurvedischer „Kaffee“
Bild: ©stock.adobe-somegirlZutaten: 2 TL Chaga-Tee (siehe...
Brennnessel-Kartoffel-Spirelli
Zutaten: 4 große Kartoffeln festkochend 1 handvoll frische Brennnessel-Blätter...
Birne-Lavendel-Zucchini-Chutney
Zutaten: 1 Zucchini 1 Birne 1 Zwiebel 1 Paprika 1/2 bis 1 Pepperoni...
Johannisbeeren
Johannisbeeren unterstützen die Blutreinigung, verhindern Anämie, helfen bei ,...
Fett-Gehalt
Fett an sich ist nicht das Problem. Doch es hindert die Leber daran, Toxine,...
Mexikanisches Bohnenmus
Zutaten:1 Glas rote Bohnen1 Zwiebel1 Knoblauchzehe1 große Tomate1 kleine...
Johannisbeer-Kuchen
Zutaten: Boden und Streusel:180 g Hafermehl glutenfrei (oder gemahlene...
Salat mit Granatapfelkernen
Zutaten: 1 Kopf Salat (egal welche Sorte) 1 Granatapfel 1 Zitrone Ahornsirup...
(Oster)Eier vegan
Zutaten für 4 Eier 300 g Cashew-Kerne-Bruch 4 EL Zitronensaft 1 feingehackte...
Porridge mit Obst
Variante 1: Glutenfreie Haferflocken Apfelsaft oder Mandelmilch Zimt Honig...
Obst-Pfannkuchen
Zutaten: 1/2 Tasse ungesüßte Mandelmilch 1/3 Tasse ungesüßtes Apfelmus 1 Tasse...
