Rohkost - Abnehmen in den Wechseljahren

Heavy Metal Detox Smoothie – HMDS nach Anthony William

von Maria | Nov 24, 2022 | Frühstück, Rohkost, Snacks

Schwermetallen sind wir heute ständig ausgesetzt, deshalb ist das Rezept dieses Schwermetall Entgiftungs-Smoothies (HMDS – Healy Metal Detox Smoothie) nach den Empfehlungen von Anthony William sehr wichtig für die Erhaltung unserer Gesundheit.

Eine wichtige Rolle spielen hier die einzelnen Zutaten:

Wilde Blaubeeren ziehen Schwermetalle aus dem Gehirn und können dort entstandene Schäden reparieren.
Spirulina kann Schwermetalle aus dem Gehirn und dem Nervensystem entfernen.
Gernstengrassaftpulver (bitte beachte dass es GerstengrasSAFTpulver ist) kann Schwermetalle aus dem Verdauungstrakt entfernen.
Koriander hat die Fähigkeit in schwer zugängliche Stellen vorzudringen und Schwermetalle zu lösen.
Atlantische Dulse: Diese Meeresalge bindet Quecksilber, Blei, Aluminium, Kupfer, Kadmium und Nickel.

Wichtig an diesem Rezept ist, dass möglichst alle Komponenten enthalten sind, denn sie arbeiten Hand in Hand, damit Schwermetalle effektiv gelöst und auch aus dem Körper entfernt werden.

Heavy Metal Detox Smoothie nach Anthony William (HMDS)

Anthony William, Medical Medium®

Der Schwermetall Entgiftungs Smoothie ist in seiner Zusammensetzung wohl einmalig und das effektivste, um Schwermetalle und vieles andere aus dem Körper auszuleiten. Er hilft zum Beispiel auch Strahlungen aus dem Körper zu entfernen. Anthony William, Medical Medium®, schreibt in seinem blog, dass dieser HMDS Schwermetalle wie Quecksilber, Blei, Aluminium, Nickel, Kupfer und Kadmium aus den Organen und dem Gehirn entfernt.

Print Recipe Pin Recipe

Total Time 10

Course Frühstück, Kleinigkeit, Rohkost

Cuisine Amerika, Deutschland, Österreich, Schweiz

Servings Portion

Equipment

1 Hochleistungsmixer

Ingredients

2 St. Bananen
250 g wilde Blaubeeren gefroren
alternativ 2 EL Wildes Blaubeerpulver
1 St Saft einer Orange
1 TL Gerstengrassaftpulver
1 TL Spirulina
1 EL atlantische Dulse
alternativ: Dulse als Tropfen
25 g Koriander
alternativ: Koriander als Tropfen (alkoholfrei)

Instructions

Alle Zutaten in einen Hochleistungsmixer geben und zu einem Smoothie verarbeiten.

Tips:

Wilde Blaubeeren sind am besten gefroren im Supermarkt oder Bioladen erhältlich. Wenn du einen Thermomix hast, kannst du den Smoothie erst mal 2-3 Minuten bei 37 °C laufen lassen und dann erst pürieren, damit er nicht so kalt ist.
Ansonsten einfach am Abend vorher aus der Gefriertruhe nehmen.
Alternativ kannst du wilden Blaubeersaft oder wildes Blaubeerpulver verwenden. Wichtig ist, dass es keine Kulturheidelbeeren sind.
Koriander friere ich portionsweise ein und gebe ihn zu.
Alternativ kannst du Koriander als Tropfen kaufen, wenn dir der Geschmack zu unangenehm ist.
Du kannst auch alle Zutaten im Lauf eines Tages einzeln zu dir nehmen, wenn du den Smoothie nicht magst. Wichtig ist nur, dass du im Lauf eines Tages alle angegebenen Zutaten zu dir nimmst.

Notes

Mit dem Gutscheincode: MYBODY2 erhältst du 2 % Rabattt im Ringnaturshop

https://ringnaturshop.com/shop/

Hier kannst du dir ein Paket bestellen, in dem fast alle Zutaten für den HMDS enthalten sind: https://ringnaturshop.com/produkt/heavy-metal-detox-smoothie/

Foto: stock-adobe-HandmadePictures

Keyword Anthony William, Heavy Metal Detox, HMDS, Schwermetallentgiftung

Tried this recipe?Let us know how it was!

Avocado-Mango-Salat

von Maria | Jun 15, 2022 | Abendessen, Rohkost

Dieser Avocado-Mango-Salat ist sehr schnell zubereitet. Avocado und Mango sind von Anthony William sehr empfohlene Lebensmittel. Dieser Salat ist nicht nur geschmacklich ein tolles Erlebnis, die gesundheitlichen Aspekte für Köper, Geist und Seele sind einzigartig. In seinem Buch „Medical Food“ beschreibt Anthony die emotionalen und spirituellen Eigenschaften von Mango und Avocado – ein wirklich lesenswertes Buch!

Avocado Mango Salat

Dieser traumhafte Sommer-Salat ist ein Genuss für Körper, Geist und Seele. Anthony William sagt über Avocado, dass sie einer der perfektesten Lebensmittel sind, die wir zu uns nehmen können. Da der Salat reich an Fett ist, ist er optimal am Abend genossen. Mango fördern einen gesunden Schalf, von daher ein wirklich geeignetes Abendessen an einem heissen Sommertag.

Print Recipe Pin Recipe

Total Time 20

Course Beilage, Salat

Cuisine Deutschland

Servings Portionen

Calories 810 kcal

Ingredients

1 Stück Mango (groß und reif)
2 Stück Avocado (reif)
1 EL Olivenöl
1/2 Stück Saft einer halben Zitrone
1 Prise Salz
etwas Minze (frisch)

otionale Zutaten

etwas Koriander
etwas Kurkuma
2 St Frühlingszwiebel

Instructions

Die Mango schälen, entkernen und in Würfel schneiden
Die Avocado schälen, entkernen und in Würfel schneiden
In eine Schüssel geben
Die halbe Zitrone entsaften und zugeben (je nach Geschmack und Größe der Zitrone gerne mehr zugeben)
Olivenöl, Salz und klein geschnittene Minze zugeben
vorsichtig mischen und im Kühlschrank noch etwas ziehen lassen.
Der Salat kann optional mit anderen oder weiteren Zutaten verfeinert werden wie z.B. Kurkuma, Frühlingszwiebel und oder Koriander.

Nutrition

Serving: 1PortionCalories: 810kcalCarbohydrates: 21gProtein: 6gFat: 80g

Keyword Anthony William, Avocado, glutenfrei, Mango, vegan

Tried this recipe?Let us know how it was!

Süßkartoffel-Salat (Rohkost)

von Maria | Jan 15, 2022 | Abendessen, Mittagessen, Rohkost

Dieser Süssakartoffel-Salat ist vor allem für den Hormonausgleich wunderbar. Anthony William schreibt über Süßkartoffeln:

„Süßkartoffeln sind phytoöstrogen und helfen, den Körper von unbrauchbarem, zerstörerischem Östrogen zu befreien, das die körpereigene Hormonfunktion beeinträchtigt. Diese Östrogene stammen aus Kunststoffen, Pharmazeutika, Nahrung und Umweltgiften sowie vom Körper, der einen Überfluss des Hormons produziert (aufgrund einer Diät, die in Östrogen produzierenden Lebensmitteln hoch ist). Durch das Reinigen dieses überschüssigen Östrogens schaffen Süßkartoffeln Platz für gesündere Östrogene. “

Süsskartoffel-Salat

Maria

Dieser Süsskartoffelsalat ist nicht nur gut für deinen Hormonhaushalt. Sowohl Süsskartoffeln als auch Granatäpfel sind für vor allem für Frauen herovrragende Lebensmittel.

Print Recipe Pin Recipe

Cook Time 30

Course Beilage, Hauptgericht, Salat

Cuisine Deutschland

Servings

Calories 190 kcal