Schwermetallen sind wir heute ständig ausgesetzt, deshalb ist das Rezept dieses Schwermetall Entgiftungs-Smoothies (HMDS – Healy Metal Detox Smoothie) nach den Empfehlungen von Anthony William sehr wichtig für die Erhaltung unserer Gesundheit.
Eine wichtige Rolle spielen hier die einzelnen Zutaten:
Wilde Blaubeeren ziehen Schwermetalle aus dem Gehirn und können dort entstandene Schäden reparieren.
Spirulina kann Schwermetalle aus dem Gehirn und dem Nervensystem entfernen.
Gernstengrassaftpulver (bitte beachte dass es GerstengrasSAFTpulver ist) kann Schwermetalle aus dem Verdauungstrakt entfernen.
Koriander hat die Fähigkeit in schwer zugängliche Stellen vorzudringen und Schwermetalle zu lösen.
Atlantische Dulse: Diese Meeresalge bindet Quecksilber, Blei, Aluminium, Kupfer, Kadmium und Nickel.
Wichtig an diesem Rezept ist, dass möglichst alle Komponenten enthalten sind, denn sie arbeiten Hand in Hand, damit Schwermetalle effektiv gelöst und auch aus dem Körper entfernt werden.
Heavy Metal Detox Smoothie nach Anthony William (HMDS)
Equipment
- 1 Hochleistungsmixer
Ingredients
- 2 St. Bananen
- 250 g wilde Blaubeeren gefroren
- alternativ 2 EL Wildes Blaubeerpulver
- 1 St Saft einer Orange
- 1 TL Gerstengrassaftpulver
- 1 TL Spirulina
- 1 EL atlantische Dulse
- alternativ: Dulse als Tropfen
- 25 g Koriander
- alternativ: Koriander als Tropfen (alkoholfrei)
Instructions
- Alle Zutaten in einen Hochleistungsmixer geben und zu einem Smoothie verarbeiten.
Tips:
- Wilde Blaubeeren sind am besten gefroren im Supermarkt oder Bioladen erhältlich. Wenn du einen Thermomix hast, kannst du den Smoothie erst mal 2-3 Minuten bei 37 °C laufen lassen und dann erst pürieren, damit er nicht so kalt ist. Ansonsten einfach am Abend vorher aus der Gefriertruhe nehmen.Alternativ kannst du wilden Blaubeersaft oder wildes Blaubeerpulver verwenden. Wichtig ist, dass es keine Kulturheidelbeeren sind.
- Koriander friere ich portionsweise ein und gebe ihn zu.Alternativ kannst du Koriander als Tropfen kaufen, wenn dir der Geschmack zu unangenehm ist.
- Du kannst auch alle Zutaten im Lauf eines Tages einzeln zu dir nehmen, wenn du den Smoothie nicht magst. Wichtig ist nur, dass du im Lauf eines Tages alle angegebenen Zutaten zu dir nimmst.
Notes
Hier kannst du dir ein Paket bestellen, in dem fast alle Zutaten für den HMDS enthalten sind: https://ringnaturshop.com/produkt/heavy-metal-detox-smoothie/
Foto: stock-adobe-HandmadePictures
Hallo, ich würde gerne mit dem Heavy Metal Detox starten. Hätten Sie mir einen Tip, wieviel Koriandertropfen anstatt der 25 g frischem Koriander in den Saft Kommen? Ist eine Tinktur aus Koriandersamen oder Korianderblättern gleich effektiv? Herzlichen Dank & Grüße,
Anita Scheiber
Ich glaube 1 Pipette aus Tropfen aus Blättern ohne Alkohol. Langfristig ersetzen die Tropfen aber nicht den frischen Koriander.
Am Anfang aber mit ein paar Tropfen starten und steigern. liebe Grüße, Maria