ebook-Einführung in die Ernährung nach Anthony William

* mit über 50 Rezepten nach den Empfehlungen von Anthony William, Medialer Medizin
* Morgenroutine, Frühstück, Snacks, Mittagessen, Abendessen
* Wichtige Details zu Fetten, Getreide, Hydrierung, Eiweiß uvm.
* Tipps und Tricks für den Alltag
* Einkaufsempfehlungen
* Übersicht über Lebensmittel, die du optimalerweise meiden solltest
* Übersicht über Lebensmittel, die du zu dir nehmen solltest
* vegan, fettfrei oder fettarm, glutenfrei, mit vielen Rohkostrezepten
* mit Angaben zum Fettgehalt
* Bezugsquellen

Es sind alles eigene Rezepte, die nicht mit den Rezepten in den Büchern von Anthony William identisch sind. Es sind vor allem Rezepte, die sehr schnell und einfach zubereitet werden können und seinen Empfehlungen entsprechen.